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1.手架杆

打桌球手架杆也是打好球的关键，就象枪械的膛线一样，如果手架杆姿势不当或不稳都将引起击球不准确，一般的手架杆都是手指拱起，拇指和食指交叉或扣成环形使球杆依托手指击球。

2.选杆

打桌球一定要选直一些的杆子，这会影响你击球的准确性。好多球迷都有自己的专用球杆，但是对于一般的球友可没有这样的待遇，所以当去球馆选杆子的时候，你除了用眼睛瞄测外，还可以将球杆放在桌面上滚一下，通过滚动可以判断球杆是否有弯曲的地方。

3.击球

掌握好正确的握杆姿势后，握杆那只手的前臂自然下垂，以肘关节为支点，向前推动，使球杆枪头顺势以直线向白色母球撞击。

小贴士：击球时，要摒住呼吸，同时击球动作要干脆利落，避免枪头在击球瞬间发生上下左右翘动而使动作变形。

4.握杆

取出挑选好的球杆，首先感觉一下球杆的重心，然后用右手(左撇子反之)张开五指用虎口握住球杆重心后5-8厘米处，同时左手架杆，右手握杆驾于其上，双脚前后弯曲站立，身子重心前倾，使球杆置于下颌之下，便于瞄准。

5.击球点位

如下图所示，球杆枪头击打母球的不同点位能控制母球跑位，打定位球选择击打中心点，若要打跟球则选择高位即所谓的高杆，若希望母球撞击目标球后回球则选择低位，既所谓的低杆。要打弧线球则需要击打偏位，这都是高手才能掌握的。

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7.落袋

母球击中目标球的方法无非是直线球，偏球及反弹球，所谓直线球就是母球，目标球和洞口在一直线上，你只需要瞄准枪头使母球、目标球和洞口在一直线上就ok了;对于打偏球落袋则可以参考下图的规律，其中A为目标球，需要将母球打到B的位置(即母球与目标球击打点和目标球中心点以及洞口在一直线上)，就可以使目标球落袋，而反弹球也是有一定的规律，但是这和球库的橡胶弹力系数以及自己的球感有很大关联，所以这里就不多说了。

台球战术

积极与消极不是简单地从攻防上来区分的。虽然可以把运动员分成进攻型与防守型，但其中的成败得失却不能那么简单地论说。

没有哪一次进攻有绝对的把握，也不能全是由于没有把握而一味地消极防守。这里所讲的防守，其实也应该是积极的防守。就是说把本球拉到开球区或有彩球遮挡的角落里躲起来，造成斯诺克，就是对对方的威胁，从而使自己得分，打开局面，争取进攻机会。万一自己击的红球落了袋，有彩球可击，自己并不被动。

在比分已相当领先的情况下，你的目标不再围着黑、粉高分值球打﹙争取单杆高分纪录在外﹚，不妨战略转移一下，将红球纷纷打落袋为主，多用几个低分值彩球过渡也是可行之道。这虽有一定的消极成份，却是可取的。泰国选手瓦特纳在落后、台面球的分值已不够打平、更超出而致胜的情况下，还积极防守，几乎杆杆做成斯诺克，终于使对方连罚两杆而使局面改观，最后反败为胜了。如果他盲目地攻﹙进球﹚，反而断送了一机制，进攻也算不上是积极了。

这说明防守也要有积极意识，那就是不能一般地防守，而是1.本球要拉到目标球﹙群﹚离得较远的发球区来;2.让本球贴库，至少是靠近库;3;本球躲不起来就要把目标球推到能藏身的角落里或对方不能击的彩球后躲起来，造成斯诺克;4.使本球与目标球所处的位置很不容易击落袋。

如果上述几点都没做到，就不称其为好的防守，对方就有机可乘，连续拿分。那种防守就是消极的了。

攻防战略怎样因人而异?

采取攻还是采取防，在很大程度上看对方具体情况而定的。对方在应付障碍球方面或击库边球方面是弱项，则可适当多取守式，妥善调动本球，陷对方弱项之中。

反之，如对方不善于防守，留下的进攻机会多一些，便可尽量采取攻势。这也决定于你在攻守二者间是否游刃有余，灵活运用。在这方面，国际大赛中的局势变化最能悟出一些道理。因人而异者分两个方面：一是看对方的技战类型;二是看自己的强项与弱项，知已知彼，百战不殆。

防守战术的要点是什么?

一、拉开，本球回到开球区一端，能藏好则力争藏好;

二、制造障碍;

三、将本球尽量拉至贴库处;

四、尽可能将目标球调度到球阵区，不让任何目标球停在袋口附近，逼使对方采取防守。

五、尽量不击动球阵的球群，而选择球阵外围分散之球，以薄球从退路上障碍较少的一方奔回开球区﹙这时薄球是关键，击厚了，本球将堵在球阵区，防守失败，战局将顿然改观。﹚

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这种防守战也叫做相持阶段。防守不仅要有全面的技术作为基础，还靠勇气与斗志才敢断然决然下防守杆子。有些人往往是防守了一杆两杆就沉不住气了，勉强进攻，结果使自己吃亏。一定要更好地防守，使对方越来越不好打球，不仅不能进攻，连防守也很难防守，只要他稍一不慎，你就会等到一个好机会，这时你尽可当机立断，改守为攻，稳稳地击进关键的一球，同时为自己创造好条件，找好位，准确到位，一击连着一击。

在观众面前多打了几杆防守球，是否不好意思，怕听别人说你胆子太小?那是多余的。观众未必会对你盲目进攻，球落不了袋感兴趣，说你勇敢。

但是，进攻的机会往往不是随便一眼就能看出的，右边角上进攻的条件不好，不见得左边角上也没有好条件。应当冷静后左右从多几个角度看一看。确实不能进攻，再取防守。如果有反守为攻的机会，自己犹豫、放弃了，也很可惜，有时也有机不可失、时不再来的。

防守有积极消极之分，真正吃亏的只是消极的防守，对吗?

上一问讲了究竟防守是积极还是消极，不能一概而论但一个防守型的运动员，往往放弃了那些只有20-40%成功率的球，而改进攻为防守﹙拉开﹚，他毕竟是放弃了一些。如果他的基本功更扎实一点，对待那被他放弃了的同样球位的球，他能有40-60%的成功率，他当不会过多地放弃，而是抓住机会进攻。

反之，如果对方是进攻型，同样的球能有40-60%以上的成功率，他不会放弃，而是进攻，那么胜卷在握的多数情况下是他。

从一个两个球的局部看，进攻的一方可能有吃亏的时候，但从全局看，进攻的一方更有可能领先了更领先。落后了追赶上。我一直主张为了少打防守而苦练进攻本领。这才正确的辩证法。但功夫如果没有练到十分到家的水平，轻易当进攻型是不明智。至少你应练到难落袋的球也能有50-70%的可能落袋，你才敢说当进攻型的话。

如翻袋﹙特别是翻中袋﹚、搓杆、薄与超薄杆、路远球近的半贴球、库边球等等，练到了家的。尽可进攻。如果许多杆法不过硬，你当然只有高唱防守歌了。我主张的打法就是上述各种球都不放弃进攻，无非是攻中有守而已，所以我主张以攻防结合为主，10分功夫7分放在攻，3分放在守。攻的成功率大了，单纯的防就可以少考虑一点了。艺高人胆大就是这个意思，这应该是我们球手努力的方向。