时间：2023-03-21 16:41:12 | 浏览：497
我国中医源远流长，一些中药具有保健养生的效果，同时做成菜吃也能实现其营养和药用价值比如薄荷板蓝根以及秋葵等，不妨跟随着了解一下。
1、板蓝根
相信大家对于板蓝根一点也不陌生，我们平时感冒时经常使用此药物，这属于凉性的蔬菜，具有清热解毒的效果，特别适合于上呼吸道，同时伴随着有炎症的人群，对于牙龈肿痛、口腔炎和咽喉炎的人群可以把板蓝根制作成凉菜吃。但是消化不良以及脾胃虚弱、经常性腹泻的人群不能使用板蓝根，不然会加重其症状。
2、薄荷
薄荷在农村随处可见，清爽可口，可达到清心明目以及疏风散热的效果，同时也能解毒败火，刺激人们的食欲，帮助食物消化。可以把薄荷洗干净之后放在杯子里使用开水冲泡，代茶饮用。也可以和鲫鱼或豆腐搭配在一起煲成汤，但对于烦躁不安、皮肤瘙痒，晚上总是盗汗，免疫力低下，腹泻以及脾胃虚寒的人群尽量少吃。
3、秋葵
秋葵具有很高的营养价值，可以和人参相媲美，肉质柔嫩而且润滑。可通过炒煮凉拌或者做成汤的方式来烹调此类食物，里面有大量的锌和硒，能增强抗癌和防癌能力，大量的维生素c以及可溶性纤维，能防止黑色素的合成，让皮肤变得更加美白细腻。
4、穿心莲
穿心莲可达到凉血消肿和清热解毒的功效，能辅助治疗咽喉肿痛、痢疾、感冒发热以及口舌生疮等，如果凉拌着吃效果会更好，能够保留其营养价值，但是腹泻脾虚以及体虚的人群尽量少吃。
5、蒲公英
蒲公英可通过凉拌或者清炒的方式来烹调，可达到消肿以及清热解毒的效果，能辅助治疗乳腺炎。另外也具有利尿的功效，同时治疗肝炎所引起的黄疸，但是脸色苍白、身体怕冷、容易受风感冒以及脾胃虚弱的人群尽量不要吃。
6、枸杞子
枸杞子可煲汤或者炒来吃，达到补肝明目和益肝护肾效果，能缓解视力疲劳，降低患上夜盲症的几率。但是感冒发烧、高血压以及糖尿病患者尽量少吃枸杞子。以免加重身体症状。
温馨提示
每个人的体质不同，需要在中医的指导下根据体质辩证使用中药材，切不可滥用，以免引起身体不适感。
导语：中医药是数千年来民众健康的守护者，也是文明文化的承载者，是世界医学的贡献者。中医药长期流传，难免会产生偏性和物质，如果有人认为“中药什么病都能治”，“中药是纯天然，无毒”“中药可以经常喝”等等，可能是历史条件下的论断，已被现代医学证实
理气效果可达到疏理气机的功效，能够辅助治疗脾胃气滞所引起的腹部疼痛，恶心呕吐以及腹泻，同时也缓解月经不调以及乳房胀痛等，哪些中药能理气。能理气的中药有哪些？1、青皮青皮能归胃经、胆经及肝经，具有疏肝破气以及消食化滞的功效，能辅助治疗疝气所引
中药作为国宝，成为中医几千年来治疗疾病的主要武器，汤药是中药最常用的剂型，自商代伊尹创制汤液以来沿用至今。传统中药汤剂的煎药用具、煎药用水、煎药火候、煎药时间、特殊煎煮方法等都有严格的要求。而随着现代社会的发展、科技水平的提高，中药配方颗粒
本期专家：北京中医药大学东方医院药学部张晓 赵薇 刘天聪日常生活中，很多人会选择用中药来调养身体，取药回家围在炉旁慢慢等待药香四溢。如何正确煎煮中药汤剂？专家告诉你！1、煎前浸泡煎前浸泡既利于有效成分的溶出，又可缩短煎药时间。以叶、花、全草
1行气；陈皮、青皮、枳实、枳壳、木香、沉香、腹皮、香附、乌药、降香、佛手。2补气；人参、黄芪、党参、白术、山药、大枣、甘草、黄精。3温阳；附子、干姜、肉桂、吴茱萸、鹿角霜。4补血；当归、白芍、阿胶、熟地、首乌、鸡血藤。5清热；二花、连翘、公
很多人认为中药无毒副作用，只要患病首先选择中药或中成药，甚至当作保健品服用。正确服用中药确实能治疗某些疾病，但滥用中药可能会引起肝损伤。药物和药物代谢产物会对肝脏带来直接毒性作用，没有把握好用药剂量和种类等都会引起药物性肝损伤，所以服用中药
吴文博 河北省石家庄市中医院 菊科为双子叶植物纲菊亚纲最大的一科。常见中药有木香、川木香、白术、苍术、款冬花、菊花、红花、茵陈蒿、青蒿、北鹤虱、蒲公英、牛蒡子、紫菀。其中：菊花、野菊花、款冬花、红花、蒲公英（含花）。红花红花为菊科植物红花C
福建日报-新福建客户端3月20日讯(李少兰 柯劭坤 吴日明)松土、填窝、放苗、压实……3月19日，在三明市泰宁县云之巅农业发展有限公司中草药种植基地内，几个村民正在挥舞着锄头种植中草药幼苗，现场一派繁忙的劳动景象。丁义火(左一)正和公司合伙
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