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1、鬼针草

鬼针草，为菊科一年生草本植物。为我国民间常用草药，可在夏、秋季开花盛期收割地上部分，拣去杂草，鲜用或晒干，以全草入药。嫩时可当菜吃，还算可口，据说对降低转氨酶效果很好。可疏散肝热。《中华本草》功效分类为：清热解毒药、消肿药。

2、龙葵

一年生草本植物，全草高30-120厘米;夏季开白色小花，4-10朵成聚伞花序;球形浆果，成熟后为黑紫色。浆果和叶子均可食用，但叶子含有大量生物碱，须经煮熟后方可解毒。全株入药，可散瘀消肿，清热解毒。也是常用野菜之一，有保肝、健胃、明目之功。

3、 黄袍果

中药名，为蔷薇科植物栽秧泡的果实；植物学名五叶草莓，生海拔1000-2300米山坡草地。有补肾涩精之功效。主治神经衰弱，多尿，遗精，早泄。实味美，开胃，柔肝缓急，小儿食之良。

4、何首乌

生山谷灌丛、山坡林下、沟边石隙。其块根入药，可安神、养血、活络，解毒（截疟）、消痈；制首乌可补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾，是常见贵细中药材。制用补养气血，气味平和，可常食用，生用解毒通便而不伤阴。苗有安神润血之功。

5、大乌袍

果可食;全株及根入药，有清热、利湿、止血之效。果实和黄袍同功，叶和嫩尖以红糖为引煎服，治肝急水泻有奇效。

6、野薄荷

薄荷味辛、性凉，无毒。长期做菜生吃或熟食，能祛邪毒，除劳气，解困乏，使人口气香洁。还可治痰多及各种伤风。此外，煎汤洗可治膝疮，榨汁服可去风热及口齿诸病，捣成汁含服去舌苔苦涩;用叶塞鼻，止出血;还可治蜂蛰蛇伤。味道和作用和家种者相似。

7、山苦荬

别名:苦菜；为菊科植物山苦荬的全草或根。早春采收，洗净，鲜用或晒干。功效:清热解毒，凉血，消痈排脓，祛瘀止痛。古本草列为上品，可健胃益胆，抗肿瘤，很适合现代人。

8、灰灰菜

别名野灰菜，灰蓼头草等，为藜科一年生草本植物。灰灰菜幼苗和嫩茎叶可食用，味道鲜美，口感柔嫩，营养丰富。食用灰灰菜能够预防贫血，促进au直播手机版 生长发育，对中老年缺钙者也有一定保健功能。另外，全草还含有挥发油、藜碱等特有物质，能够防止消化道寄生虫、消除口臭。

9、夏枯草

清泄肝火、散结消肿、清热解毒、祛痰止咳、凉血止血。应节令而生，能和血，引阳入阴而治疗失眠。味咸，能软坚散积。无毒，嫩苗应该可作菜。

10、车前草

清热利尿；渗湿止泻；明目；祛痰。药名车前子，草与子同功，清膀胱热，利肾气，预防积石，此外，引肺热从小便出，可治疗咳嗽。有大叶、小叶两种，小叶者良。

11、铁蒿

蒿类多，有药用，也有食用，也有药食两用，药店多用青蒿及黄蒿。铁蒿可清虚热，与青蒿相似，味不太苦，困难时期老百姓也食用充饥，有食用保健价值。

12、金银花

"金银花"一名出自《本草纲目》，由于忍冬花初开为白色，后转为黄色，因此得名金银花。药材金银花为忍冬科忍冬属植物忍冬及同属植物干燥花蕾或带初开的花。金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，均效果显著。